你可能会问
“只有鸡蛋和番茄，能做什么？”
先给出最省事的做法，并说明基础调味与预计步骤。若缺少关键调料，会在开始前列明。
一句话回答
根据食材推荐不是把所有相关菜谱列出来，而是同时考虑你手上有什么、缺什么、愿意花多久以及谁来吃，给出少量能真正开做的选择。
先把选择题变简单
- 1
说出现有食材
不必报得像库存表。先说主要食材，再补充常用调料是否齐全。
- 2
补充真实限制
人数、可用时间、是否能吃辣、是否需要少油少盐，都会直接影响推荐结果。
- 3
比较少量候选
每个候选说明会用到什么、还缺什么、预计多复杂，让你能快速排除不合适的菜。
- 4
确认后进入带做
选定后检查份量和替换，再进入语音步骤，不让推荐停留在“看起来不错”。
推荐要服从你今天的条件
下面这些问题，正是做饭时最容易让人停下来的时刻。
你可能会问
“两个人，二十分钟内吃上饭”
优先步骤短、并行准备少的组合，不推荐需要长时间腌制或炖煮的菜。
你可能会问
“家里有人不能吃辣”
把忌口作为硬约束处理，同时提示容易被忽略的辣味调料和替换方案。
推荐不是营养或过敏原诊断
- 严重食物过敏、疾病饮食和婴幼儿喂养应遵循医生或专业人士建议。
- 包装食品的过敏原与保质信息以实际标签为准，不能只依赖菜谱名称。
- 冷藏食材的状态需要由你现场确认，有异味、异常黏液或来源不明时不要勉强使用。
常见问题
需要把所有调料都输入吗？
不用。先说主要食材即可，进入具体菜谱前再核对盐、油、生抽等常用调料。
可以按一个人或多人调整份量吗？
可以。份量会影响主食材和调味用量，但锅具大小、火力与收汁时间仍要按现场状态调整。
推荐会考虑忌口吗？
会将你明确提供的忌口作为筛选条件。涉及严重过敏时，还需核对每种包装食材标签和厨房交叉接触风险。
缺一两种食材还能做吗？
要看它是不是决定菜品结构或安全的关键食材。可以替换时会说明口味与做法会发生什么变化。
推荐后可以直接开始做饭吗？
可以。建议先确认份量、时间与缺少的食材，再进入语音带做。