厨房搭子菜谱
「牛奶燕麦」
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打开厨房搭子跟做
打开厨房搭子跟做下方是这道菜的完整食材与步骤。跟做时也可以随时打开厨房搭子，让小雅陪你确认下一步。
食材与用量
- 🥛 牛奶280ml/per
- 🍳 鸡蛋1 个/per
- 🍚 燕麦40g/per
分步骤做法
第 1 步
将牛奶倒入早餐杯（冷的即可）
第 2 步
准备好 200ml 水，如果是直饮水直接加入燕麦，否则请烧开后加入燕麦
第 3 步
水沸后 2 分钟，燕麦煮好
第 4 步
煮好的燕麦捞出倒入牛奶中（尽量不要将煮燕麦的水也倒入牛奶，影响口感）
第 5 步
将燕麦替换为快煮燕麦
第 6 步
将牛奶倒入装有快煮燕麦的容器中并搅拌
第 7 步
将混合物放入微波炉中
第 8 步
中等火力微波 4 分钟
第 9 步
热锅，锅内放一层底油，油热后煎鸡蛋，每面煎 20s，考虑调底味（3g 椒盐，可选）
第 10 步
关火，装盘